フケが多くなったり、かゆみが多くてなかなか治らない!という人は脂漏性皮膚炎というを疑った方が良いでしょう。

脂漏性皮膚炎は治りにくいのでシャンプーやケア用品を変えてみたけど効果がないという人もいるでしょう。

今回はそんな方に脂漏性皮膚炎の原因とこれだけやっておけば治せるという治し方について紹介します。

脂漏性皮膚炎による抜け毛

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脂漏性皮膚炎とは頭皮の皮脂(油)が過剰に分泌したり、毛穴の皮脂汚れなどにより出る湿疹です。皮脂によって髪の毛の成長が邪魔されると、髪の毛が細いまま成長することなく抜けます。

頭皮がかゆい人は特に注意

かゆみが多いのも特徴でかゆみがひどい人は爪で頭をかいてしまいます。
そうすると爪で頭皮を傷つけ、フケの発生や炎症が起きて抜け毛の原因になります。

つまり、脂漏性皮膚炎によるかゆみは将来的にもハゲてしまう原因になります。

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引用:http://ameblo.jp/hearts-pdw/entry-11906476969.html

また、ひどい炎症が起きると黄色もしくは赤く見える事があります
黄色もしくは赤色の点が頭皮に出てきたという人はすぐに対策した方がよいでしょう。

自分で判断できないという人は美容室に行った時などに美容師さんに頭皮の健康状態をチェックしてもらうと良いです。

自宅でできる脂漏性皮膚炎を治す方法

管理人も皮脂が出やすい体質なので以前はフケがスーツの肩のところに付いているくらい多く、常にかゆみがあった経験があります。

そんな状態から治すことができた方法について紹介します。

日常生活で気をつけること

脂漏性皮膚炎を治すにあたり、まず日常生活でいくつか気をつけるべきことがあります。

脂っこい食事を減らす

揚げ物やラーメンなど美味しいからといって食べ過ぎてませんか?
脂っこい食事は皮脂の分泌量を増やします。

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ビタミンBやCを多く含む野菜類を摂ることを心がけましょう。

髪を洗いすぎる

かゆいからといって爪をたててゴシゴシと洗う、1日に何回も洗うといった洗いすぎは「皮脂をとりすぎる」結果になり、逆効果で皮脂の分泌量がどんどん増える原因になります。
皮脂油が溜まっている状態はいけないので清潔に保つのは良いことですが、洗いすぎには注意しましょう

睡眠をしっかりとる

睡眠不足や生活リズムの乱れは頭皮の皮膚の抵抗力を弱める原因になります。
夜更かしはやめて、日々決まった時間に起きるなど自分の生活リズムを崩さない努力をしましょう。

オススメのシャンプーは

シャンプー選びは脂漏性皮膚炎を治すにあたりキーになるポイントです。

オススメはアミノ酸系のシャンプーの使用です。

アミノ酸系のシャンプーは低刺激で、洗浄力も弱いので皮脂を落としすぎないのが特徴です。

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中でも使って満足できたシャンプーがU-MA(ウーマ)シャンプーです。
このシャンプーの特徴が自然由来のアミノ酸系成分と、頭皮を健康にする「馬油」を配合していることです。

馬油はあまり聞きなれないかもしれませんが、名前の通り馬からとれる油のことで、人間の皮脂に近い成分で頭皮の毛穴に詰まった酸化している皮脂(油)を溶かし、落としやすくしてくれる成分です。
皮脂を落とした後も皮膚に浸透してくれるので常に潤ったバリアをはったような状態になり、頭皮のトラブルを防いでくれます。

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頭皮用マイクロスコープをとって撮った写真です。

左をみてみると皮脂ギトギトの状態で色んなところで皮脂汚れがあるのがわかります。
これをU-MA(ウーマ)シャンプーを使ってみると右の写真になりました。
皮脂がしっかりとれていて、使用前には皮脂汚れのせいで見えなかった毛穴もはっきりと見えるようになりました。

本当にこれを使ってからはフケが全く出なくなりましたし、無償にかゆかった頭皮もかゆくなくなり、スッキリした状態で1日中過ごすことができるようになりました。

頭皮が以前に比べて強くなったせいなのか、生え際付近の髪が太く抜けにくくなった感じもしています。

009U-MA(ウーマ)シャンプー

デメリットを挙げるとすれば普通のシャンプーに比べると高いことですね。
それでも高い効果が出ないケア用品を買うよりかはこちらの方が確実に効果がありますし、30日の返金保証もついているので試してみるだけってこともできます。

  • 今使っているシャンプーが刺激、洗浄力が強すぎると感じている
  • 頭皮の汚れが気になって臭いもある
  • フケが多くて毎日無性にかゆい
  • かゆい場所の抜け毛が気になってきた

こういった方は一度使ってみると良いでしょう。

まとめ

脂漏性皮膚炎は皮脂の分泌が原因で起こる湿疹です。

それが原因で抜け毛が多くなり、将来的にハゲてしまうなんてこともあります。

対策は早めに!日常生活を改善するところから始めてケアしていきましょう。